بیماری‌های مزمن؛ کنترل دیابت، فشار خون و بیماری قلبی در منزل

در صورت علائم هیپوگلیسمی (عرق سرد، لرزش، گیجی، ضعف)، فوراً ۱۵ گرم کربوهیدرات سریع مثل نصف لیوان آب‌پرتقال یا سه قاشق چای‌خوری شکر در آب یا ۳ تا ۴ عدد دانه زرشک خوراکی مصرف کنید. بعد از ۱۵ دقیقه دوباره اندازه‌گیری کنید؛ اگر هنوز زیر ۷۰ بود این کار را تکرار کنید.

خیر. معمولاً مایعات روزانه بین ۱۲۰۰ تا ۱۵۰۰ سی‌سی محدود می‌شوند. وزن بدن باید هر روز بعد از بیدار شدن و قبل از صبحانه اندازه‌گیری شود؛ افزایش یک تا یک و نیم کیلو در عرض ۲ یا سه روز نشانه تجمع مایعات و نیاز به مشورت پزشک است.

حداکثر ۵ گرم نمک روزانه معادل حدود دو قاشق چای‌خوری. بهتر است به‌جای نمک، از لیمو، نعنا، زعفران، دارچین و ادویه‌های دیگر برای طعم‌دهی استفاده کنید. نمک پنهان در غذاهای فرآوری شده، سس‌ها و دودی‌ها را فراموش نکنید.

بله، واکسن فصلی آنفولانزا و همچنین واکسن پنوموکوک برای افراد مبتلا به دیابت، بیماری قلبی، ریوی و کلیوی به‌صورت سالانه یا طبق برنامه پزشکی اکیداً توصیه می‌شود. عفونت‌های ویروسی علت اصلی تشدید بیماری‌های زمینه‌ای هستند.

بیماران مبتلا به بیماری‌های ریوی انسدادی مزمن برای نفس کشیدن کالری زیادی می‌سوزانند و معمولاً بی‌اشتهایی دارند. کاهش عضله در آن‌ها شایع است و باید در رژیم، پروتئین و میزان کالری با مشورت متخصص تغذیه افزایش یابد.